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Quando falamos dos alimentos mais populares do Brasil, o feijão é algo que definitivamente não pode faltar. Na verdade, é bem provável que ele figure no topo da lista da maioria das pessoas. Apesar disso, pesquisadores descobriram que ele…
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As proteínas, fundamentais para o organismo humano, desempenham um papel vital na formação muscular, na manutenção da saúde e no equilíbrio nutricional. Alimentos ricos em proteínas é crucial para quem busca uma dieta equilibrada,…
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Quando se trata de reduzir medidas, muitas pessoas ficam na dúvida: optar por refrigerantes sem calorias ou continuar consumindo sucos naturais ricos em vitaminas?Essa decisão aparentemente simples envolve diversas considerações…
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O azeite de oliva não só é essencial na culinária mediterrânea, como também vem ganhando popularidade mundial devido aos seus benefícios para a saúde e sabor característico.No entanto, diante da variedade de opções encontradas nos…
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Viver uma vida longa e saudável é o desejo de muitos, e a busca por estratégias que promovam o envelhecimento ativo e pleno tem se tornado uma prioridade. À medida que avançamos em idade, se torna essencial adotar práticas que contribuam…
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Quando o assunto é eletrodoméstico, alguns deles se destacam, como a televisão e o fogão. No entanto, aquele que não pode faltar na casa de qualquer pessoa é a geladeira. Afinal, ela oferece uma alternativa muito eficaz para guardarmos…
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A acerola se mostra como uma verdadeira super fruta tropical. Possuindo um alto teor de vitamina C, ela supera frutas como laranja e limão. Originária da América Central e amplamente consumida no Brasil, essa pequena maravilha de sabor…
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Originária da América do Sul, a semente de abóbora, ou pepita, mostra-se como um superalimento devido à sua riqueza em nutrientes essenciais. Caracterizada por uma casca externa branca que, ao ser removida, revela uma segunda casca de cor…
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A geladeira é uma aliada na conservação de alimentos, mas nem todos os itens se beneficiam do ambiente frio. Existem alguns alimentos que, ao serem armazenados na geladeira, podem sofrer alterações em textura, sabor ou até mesmo perder…
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A alimentação desempenha um papel essencial na promoção da saúde e na prevenção de doenças crônicas, sendo as frutas, legumes e verduras elementos fundamentais para alcançar esse objetivo.Dessa forma, a seleção criteriosa desses…
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A longa tradição da produção artesanal de queijos é uma manifestação cultural que se mantém ao longo dos séculos, revelando a diversidade gastronômica de várias regiões ao redor do mundo.Os diferentes sabores, texturas e aromas…
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Emagrecer não é nada fácil, então é comum que seja um processo com muitos erros e acertos. Afinal, as pessoas adotam diferentes estratégias e hábitos para agilizar a perda de gordura, o que pode gerar muitas dúvidas. Isso é ainda pior…
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