alimentos

Na correria do dia a dia, nem sempre temos todos os ingredientes à mão na hora de preparar aquela receita deliciosa. Mas não se desespere! Com um pouco de criatividade e os substitutos certos, você pode salvar sua refeição e ainda…
Leia mais...

A busca por uma alimentação mais saudável leva muitas pessoas a adotar hábitos alimentares que nem sempre são os mais indicados, isso inclui a ideia de trocar refeições completas por frutas. Neste exemplo, há uma tentativa de reduzir…
Leia mais...

Preparar batatas assadas embrulhadas no papel-alumínio é uma prática comum, mas pode não ser a melhor opção. Embora muitos acreditem que isso ajuda a acelerar o cozimento e manter a batata aquecida por mais tempo, a realidade pode ser bem…
Leia mais...

Com o aumento expressivo do azeite de oliva extra virgem, muitos consumidores estão buscando alternativas mais acessíveis e nutritivas. E a boa notícia é que o mundo dos óleos vegetais oferece uma variedade de opções deliciosas e benéficas…
Leia mais...

Com o envelhecimento, muitos adultos enfrentam a realidade do declínio cognitivo. Na verdade, um leve declínio cognitivo gradual pode ser algo esperado deviso às mudanças que o nosso corpo sofre com o envelhecimento. Mas, em alguns casos em…
Leia mais...

Na busca por alternativas saudáveis ao açúcar, acabamos usando adoçantes. Porém, acaba que ficamos muitas vezes na dúvida: qual adoçante é o mais saudável? Em meio aos tão polêmicos sucralose e aspartame, fica até difícil acreditar que os…
Leia mais...

Deu tempo de provar o McFish no início do ano? Não? Então, esta pode ser a sua chance! Após o sucesso de vendas e esgotamento repentino dos estoques no primeiro retorno, o McDonald’s decidiu trazer de volta o sanduíche de peixe a partir de…
Leia mais...

Gosta de abacates, mas não sabe como escolher o melhor? Saber identificar a maturação da fruta é fundamental para garantir seu sabor e textura ideais. Além disso, o abacate é uma excelente fonte de nutrientes, rico em gorduras saudáveis,…
Leia mais...

Não dá pra negar que a Air Fryer se tornou um item indispensável na cozinha, né? Principalmente pela promessa de preparar alimentos com menos gordura e mais saúde. Mas será que mesmo ela cumpre todas essas promessas? Inclusive, existe uma…
Leia mais...

Os laticínios fazem parte da nossa alimentação diária. Ou pelo menos, da maioria dos brasileiros. Porém, também se sabe que o seu consumo fora do prazo de validade ou fora das condições ideais de preservação pode causar diversas doenças e…
Leia mais...

Embora muitos busquem melhorar sua alimentação incluindo alimentos ricos em nutrientes, poucos se atentam para o risco de consumi-los em excesso.A verdade é que, mesmo os alimentos considerados saudáveis, podem trazer malefícios quando…
Leia mais...

Quando a gente fala nos piores alimentos para os dentes, os doces são os primeiros que vem à mente, né? Mas, embora, de fato, não sejam os melhores amigos da saúde bucal, também não são os maiores vilões. Pelo contrário, há três comidinhas…
Leia mais...