felicidade

O que te deixa feliz? Passear com o seu doguinho? Brincar com o gatinho? Aquele tempo de qualidade com amigos e família? Cada um tem sua própria ideia de felicidade e o que fazer para trazer esse espírito. Mas, segundo a ciência, existem 5…
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A transição para a aposentadoria marca um ponto importante na vida de uma pessoa, uma fase que pode ser repleta de oportunidades e desafios. Para muitos, a aposentadoria é vista como um momento de liberdade e realização pessoal, mas também…
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A criação de uma criança feliz é uma busca constante para pais e cuidadores em todo o mundo. À medida que a sociedade evolui, surgem novas abordagens e entendimentos sobre o desenvolvimento infantil e o bem-estar emocional. Por isso, hoje…
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Na busca pela felicidade, muitas vezes nos esquecemos de que a verdadeira plenitude pode residir nas pequenas rotinas diárias. A manhã, com seu frescor e promessa de um novo dia, oferece um momento ideal para cultivar hábitos que…
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O processo de envelhecimento é uma jornada inevitável e natural que traz consigo mudanças, desafios e, mais importante, oportunidades para crescimento e autoconhecimento.Para as mulheres, aceitar o envelhecimento pode ser um ato de…
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O envelhecimento é uma jornada inevitável da vida, repleta de desafios e oportunidades. No entanto, o segredo para desfrutar plenamente dessa fase não reside apenas na passagem do tempo, mas sim na adoção de hábitos diários que promovem um…
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As coisas que falamos costumam refletir nosso estado de espírito, e também nossa visão de mundo. Pessoas verdadeiramente satisfeitas têm o poder de encarar desafios com positividade e encontrar beleza nas experiências do dia a dia.Hoje…
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Viver em um estado de bem-estar emocional e mental é um objetivo comum, mas muitas vezes, as abordagens para alcançá-lo se limitam a práticas de dieta e exercício.Contudo, há métodos alternativos, apoiados por pesquisas e especialistas,…
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Sim, a solidão é assustadora. Mas, apesar disso, trata-se de uma experiência natural do ser humano. Sendo assim, qualquer pessoa, em algum momento da vida, vai passar por isso. Mas, o fato é que muita gente não sabe lidar com ela.…
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Na jornada em busca da felicidade, um aspecto frequentemente explorado é o impacto do tempo livre.A pesquisa conduzida por Sharif, Mogilner e Hershfield em 2021 e publicada no “Journal of Personality and Social Psychology”, analisando…
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No cenário atual, onde a pressão do trabalho e a conexão digital predominam, é fundamental saber como colocar limites no trabalho para prevenir a sobrecarga, que pode levar ao Burnout.O Burnout é caracterizado por um estado de…
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Para algumas pessoas, identificar alguém triste é uma tarefa difícil. Afinal, muitas pessoas conseguem esconder bem esse sentimento, até mesmo entre aqueles mais próximos. No entanto, existem alguns sinais muito comuns de infelicidade, mas…
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