3 coisas que você faz e acabam com suas unhas, segundo dermatologista

Quem diria que algumas manias aparentemente inofensivas podem se tornar verdadeiros pesadelos para as nossas unhas? Segundo dermatologistas, há três práticas super comuns que, na realidade, são um terror para a saúde delas. Estamos falando de hábitos que a maioria de nós não dá muita atenção, mas que podem acabar fazendo um estrago considerável.

Então, antes de continuar com aquele ritual de cuidados, vale a pena conhecer mais de perto esses vilões do mundo das unhas e os cuidados para mantê-las saudáveis.

3 hábitos simples que fazem mal à saúde das unhas

Cutucar

Quem nunca cutucou as unhas para ajustar algum detalhe ou retirar o esmalte descascado? Embora seja uma prática comum, o hábito de cutucar pode causar mais danos do que imaginamos.

Ao remover a cutícula de forma frequente, perdemos uma proteção natural contra bactérias e fungos, tornando as unhas mais suscetíveis a infecções.

Além disso, cutucar de maneira agressiva pode resultar em pequenos traumas, enfraquecendo e deformando as unhas. A dica é utilizar utensílios adequados para a remoção do esmalte e evitar a tentação de cutucar excessivamente para manter a saúde e beleza das unhas.

“Se você fizer isso, poderá causar um ferimento ou abertura na pele do dedo ou da unha, o que pode transferir bactérias para a pele”, alerta Zubritsky. “São muito dolorosos e às vezes requerem antibióticos orais para serem tratados”, acrescenta ela.

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Roer

Roer as unhas é um hábito comum, especialmente em momentos de nervosismo. No entanto, esse hábito pode trazer consequências mais sérias do que apenas a estética comprometida.

Roê-las pode enfraquecê-las e torná-las mais propensas a quebras e infecções. O contato frequente com a saliva pode deixar as unhas mais finas e suscetíveis a deformidades.

Para superar esse hábito, é recomendável buscar alternativas para lidar com o estresse e a ansiedade, como técnicas de relaxamento, contribuindo para a saúde geral das unhas.

“Não só [roer as unhas] é extremamente anti-higiênico, mas nossas unhas são um local muito comum para obter verrugas, e as verrugas são infecciosas”, a dermatologista Lindsey Zubritsky. “Então, sempre que roermos as unhas, podemos transferir essas verrugas para a boca.”

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Esmaltação em gel UV

A esmaltação em gel UV conquistou muitos adeptos devido à sua durabilidade e brilho prolongado. No entanto, é preciso ter cuidado, pois o uso constante desse tipo de esmalte pode resultar em danos. O processo de remoção, muitas vezes envolvendo a exposição à luz ultravioleta, pode enfraquecê-las e desidratá-las.

A falta de pausas entre as aplicações também pode levar à descamação e enfraquecimento. Recomenda-se intercalar períodos de esmaltação em gel com pausas para preservar a saúde das unhas, além de adotar técnicas adequadas de remoção.

Além disso, Zubritsky expressa sua relutância em adotar esse material em gel UV devido a um estudo recente de 2023. O estudo apontou que os secadores UV utilizados nesse tipo de manicure podem resultar em danos ao DNA e mutações celulares, considerados passos iniciais para o desenvolvimento do câncer.