4 frases que te ajudam a se sentir bem mais confiante

Algumas situações demandam de você uma confiança maior, e nem sempre você pode estar preparado para encarar certas coisas de frente. Para isso, ter inteligência emocional é a chave para se sentir melhor em situações que demandem um pouco mais de você.

A inteligência emocional nada mais é que saber entender e controlar seus sentimentos e emoções, para ser mais assertivo em suas ações consigo e com os outros. Dessa forma você consegue melhorar suas relações, se sentir melhor emocionalmente, e consequentemente ser mais confiante.

Com essa melhora em sua vida, é possível ter mais qualidade de vida, bem como alcançar muitos objetivos que sempre sonhou. Veja como você pode aumentar sua confiança por meio da repetição de frases.

Frases para ser mais confiante

“Isso é importante para mim”

Você possui crenças e valores, e isso direciona sua vida, por isso é tão importante. Estes valores devem ser claros para você, para que assim você saiba impor limites e se posicionar perante a situações.

Não esqueça de dizer aos outros o quanto certas coisas são importantes para você, assim você demonstra sua personalidade, e dá clareza ao outro sobre como você vê a vida e mundo ao seu redor.

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“Tenho orgulho de quem eu sou”

Repetir isso todos os dias pode te lembrar de quem você é, e de todo o caminho que você trilhou até aqui. Você sente orgulho de quem se tornou, e não precisa se esconder atrás de máscaras.

Essa frase com certeza vai te dar aquele shot de confiança diária, para que possa lembrar do conjunto de personalidades que te tornam único e especial. Tenha orgulho de cada movimento que te fez chegar até aqui.

“Isso não me deixa confortável”

Se colocar em situações que você não está confortável pode minar sua confiança. Você não precisa passar por isso! Deixe claro quando estiver a fim de permanecer em um ambiente, ou quando não deseja fazer algo.

Impor seus limites te deixa mais confiante, pois te coloca em um lugar de autocuidado e proteção. É importante que você comunique quais são estes limites, para que assim você possa se sentir a vontade com as pessoas e ambientes que deve conviver.

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“Obrigado”

Não é bem uma frase, mas é uma única palavra com um grande significado. Agradecer as pessoas à sua volta, a si mesmo e ao universo pelas coisas boas que lhe fazem é uma forma de te deixar mais positivo e forte.

Ao invés de reclamar das coisas ruins que acontecem com você todos os dias, seja grato pelas coisas boas, mesmo que pequenas, isso vai mudar a forma que você vê a vida, e te deixar cada vez mais confiante.