7 mentiras que te contaram na infância e você ainda acredita

Em qual delas você continua a acreditar?

Por Maurício Reis Em 6 jul, 2024

Quem nunca ouviu aquelas histórias repetidas pelos pais, avós e professores na infância? Elas vinham com a melhor das intenções: nos proteger e nos educar. Mas, à medida que crescemos, descobrimos que nem todas essas “verdades” eram exatamente como nos contaram. Algumas dessas crenças eram baseadas em mitos, mal-entendidos ou até em tentativas de nos manter na linha.

Hoje vamos desmistificar algumas das maiores mentiras que nos contaram na infância — e que muitos de nós ainda acreditamos! Portanto, prepare-se para se surpreender e, quem sabe, rir um pouco ao reconhecer algumas dessas histórias familiares.

Você ainda acredita nisso? As grandes mentiras da nossa infância

Leite ajuda a fortalecer os ossos

Desde pequenos, ouvimos que beber leite é essencial para ter ossos fortes e saudáveis. Mas será que é mesmo verdade? Embora o leite seja uma boa fonte de cálcio e vitamina D, responsáveis pela saúde óssea, estudos recentes sugerem que não é a única maneira de garantir ossos fortes.

Vegetais de folhas verdes, amêndoas e peixes gordurosos também são excelentes fontes de cálcio e podem ser igualmente eficazes. E quem diria, não é?

Beber café desacelera o crescimento

Essa é clássica! Muitos de nós fomos proibidos de tomar café na infância com a justificativa de que isso atrapalharia nosso crescimento. No entanto, não há evidências científicas que comprovem essa afirmação. O café, em doses moderadas, não interfere no crescimento das crianças.

É sempre bom lembrar que o consumo excessivo de cafeína pode ter outros efeitos negativos, como ansiedade e insônia, mas parar de crescer não é um deles!

Vitamina C combate a gripe

Quem nunca correu para a laranja quando sentiu os primeiros sinais de um resfriado? A ideia de que a vitamina C pode curar o resfriado comum é uma das crenças mais difundidas.

Na realidade, enquanto a vitamina C é importante para o sistema imunológico, ela não tem o poder mágico de curar resfriados. Estudos mostram que, no máximo, ela pode ajudar a reduzir a duração dos sintomas, mas não evita ou cura o resfriado.

Açúcar causa hiperatividade

“Se comer muito doce, você vai ficar super agitado!” Quem nunca ouviu isso? A crença de que o açúcar causa hiperatividade nas crianças é bastante comum, mas pesquisas científicas não encontraram uma relação direta entre os dois.

O que pode acontecer é que, em festas e eventos onde o consumo de açúcar é alto, as crianças também estão mais excitadas pelo contexto social e não pelo açúcar em si.

Sentar muito perto da televisão pode danificar os olhos

Quantas vezes fomos alertados para não sentar muito perto da televisão? Apesar das boas intenções, essa afirmação é um mito. Sentar perto da TV pode causar cansaço visual, mas não danifica os olhos permanentemente.

Com as telas modernas, os riscos são ainda menores. Contudo, manter uma distância confortável é sempre uma boa prática para evitar fadiga ocular.

Se você sair na rua com o cabelo molhado ficará doente

Nossos pais sempre insistiram que sair com o cabelo molhado poderia nos deixar doentes. No entanto, resfriados são causados por vírus, não pela temperatura do cabelo. É claro que ficar com o cabelo molhado em um ambiente frio pode ser desconfortável e até reduzir nossa resistência a infecções, mas não é a causa direta de doenças.

Raspar os pelos faz com que eles fiquem mais grossos

Quem nunca hesitou em raspar os pelos achando que eles voltariam mais grossos e escuros? Esse é outro mito. Raspar os pelos não altera a espessura ou a cor dos mesmos.

O que acontece é que, ao cortar os pelos na superfície da pele, a ponta fica mais grossa, dando a impressão de que os pelos cresceram mais grossos. Mas não se preocupe, isso é apenas uma ilusão!

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