10 frases que maridos se arrependem quando dizem às esposas

Aprenda a evitar conflitos e melhorar a comunicação no seu casamento

Por Luciana Gomides Em 2 out, 2024

Em um relacionamento, é natural que existam desentendimentos. No entanto, certas frases que são ditas no calor do momento podem deixar cicatrizes profundas, e muitos maridos acabam se arrependendo dessas palavras. Mesmo com pedidos de desculpa, algumas coisas ditas podem ter um impacto duradouro. É aí que surgem, pelo menos, 10 frases que os maridos se arrependem de dizer às suas esposas.

Para evitar situações complicadas, os esposos precisam estar atentos à forma como falam com suas companheiras. Afinal, manter um casamento saudável exige empatia e cuidador.

Frases que maridos se arrependem de dizer para as esposas

1. “Você está exagerando” é uma das frases que os maridos se arrependem de dizer

Quando um marido diz que sua esposa está exagerando, ele demonstra pouco caso pelos sentimentos dela. Ninguém fica bravo à toa; muitas vezes, reações negativas vêm de comportamentos repetidos do parceiro. Por exemplo, deixar de lavar a louça pode parecer algo pequeno, mas quando é recorrente, se torna frustrante.

Estudos mostram que o acúmulo de tarefas domésticas pode causar exaustão física e mental. Algo que, a princípio, pode afetar diretamente o relacionamento. Dizer “você está exagerando” pode ser algo que o marido vá se arrepender, especialmente se a esposa já estiver esgotada.

2. “Para de me encher”

Algumas esposas podem insistir em algo porque têm uma necessidade maior de ordem ou porque se sentem desamparadas. Isso pode criar uma situação estressante, e quando o marido responde com impaciência, a frustração só aumenta.

Segundo o site Your Tango, o psicólogo Seth Meyers explica que essa insistência pode ter origem em questões emocionais ou na falta de suporte. Ao invés de reclamar, o marido deveria oferecer o apoio emocional que a esposa tanto precisa.

3. “Você deveria se cuidar mais”

Dizer à esposa que ela precisa “se arrumar mais” é desrespeitoso, principalmente se ela já está exausta. Além disso, comentários sobre a aparência podem prejudicar seriamente a autoestima. Inclusive, pesquisas mostram que mulheres tendem a sofrer mais de esgotamento do que homens.

Convenhamos, um marido realmente preocupado deve oferecer ajuda para que a esposa tenha tempo de cuidar de si, ao invés de criticar.

4. Uma das frases que maridos se arrependem é “Não tenho tempo para isso agora”

Todos nós precisamos de conexão para prosperar, então, quando um marido diz à esposa que não tem tempo para ela, está negando uma necessidade básica. Essa rejeição pode ter consequências devastadoras, afetando diretamente a autoestima e a satisfação no relacionamento. Para evitar isso, o marido deve priorizar ouvir e entender as necessidades da esposa.

5. “Por que você ainda está remoendo isso?”

Se uma esposa continua trazendo à tona um assunto, é provável que ainda não tenha superado a situação ou que o casal não tenha resolvido o conflito. Traições de confiança são difíceis de superar e podem causar mágoa, raiva e baixa autoestima. Segundo a conselheira de casais Kari Rusnak, é crucial abordar questões delicadas rapidamente para evitar que o relacionamento se deteriore ainda mais.

6. “Você está sendo dramática”

Essa é uma das frases que os maridos mais se arrependem de dizer. Quando uma esposa compartilha seus sentimentos e é recebida com rejeição, ela pode se distanciar emocionalmente. Pesquisas indicam que a falta de compreensão em um casamento aumenta o estresse e diminui a satisfação de vida. Em vez de rejeitar, o marido deveria ouvir com empatia.

7. “Você precisa relaxar” é, sem dúvidas, uma das frases que os maridos se arrependem

Dizer a alguém para “relaxar” em um momento de estresse quase sempre piora as coisas. Segundo a psicóloga Andrea Bonior, frases como essa fazem a outra pessoa sentir que sua reação é o problema, aumentando a tensão. Em vez disso, o marido poderia tentar dizer algo como “Eu entendo que isso está te incomodando, o que posso fazer para ajudar?”

8. “Você é muito sensível”

Desmerecer os sentimentos da esposa dizendo que ela é “sensível demais” é uma forma de ignorar a coragem que ela teve para se abrir. Estudos mostram que quando alguém percebe suas emoções como inválidas, seu bem-estar geral é afetado. Para manter um relacionamento saudável, o marido deve valorizar as emoções da esposa e não descartá-las.

9. “Você está agindo como uma louca”

Essa é uma frase perigosa, pois além de ser extremamente desrespeitosa, envolve uma forma de manipulação conhecida como gaslighting, onde a pessoa questiona a sanidade da outra. De acordo com pesquisas, essa prática pode destruir a confiança e aumentar o distanciamento emocional. Maridos devem evitar esse tipo de comentário e trabalhar em conjunto com a esposa para resolver os problemas.

10. Uma das frases que maridos se arrependem é: “Isso não é problema meu”

Por fim, casamento é sobre parceria, e dizer que o problema da esposa “não é problema seu” demonstra egoísmo e falta de compromisso. Quando o marido não se envolve nas dificuldades da esposa, ele está cortando a conexão entre os dois. Casais precisam trabalhar juntos para enfrentar os desafios e fortalecer o vínculo.

No fim das contas, palavras têm poder, e cabe ao marido escolher suas palavras com sabedoria para manter o respeito e a harmonia no casamento.