6 alimentos que até os mais econômicos compram no mercado

Dentro de muitos lares, a simplicidade se reflete nas escolhas diárias feitas nas idas ao mercado. Enquanto o mundo do consumo oferece uma variedade infinita de opções, há um certo padrão nos itens que pessoas econômicas costumam escolher para abastecer suas cozinhas.

Geralmente, essa escolha se baseia pelo valor dos itens, e pela disponibilidade do mercado. Dessa forma, estas pessoas conseguem ter seus armários supridos, e manter a alimentação familiar.  Portanto, veja quais são os itens mais comprados por pessoas simples no mercado.

Alimentos que pessoas que economizam sempre compram

Frutas e vegetais da estação

Pessoas simples geralmente optam por frutas e vegetais da estação, aproveitando a frescura e o sabor que cada estação oferece. Além de serem mais acessíveis, esses produtos são ricos em nutrientes e contribuem para uma dieta mais equilibrada.

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Ovos

Os ovos são um dos pilares de muitas cozinhas simples. Além de serem uma fonte acessível de proteína, são bastante versáteis na culinária. Seja cozido, mexido, frito ou como ingrediente em receitas diversas, os ovos oferecem uma combinação de praticidade e nutrição.

Feijão

O feijão é um dos alimentos mais presentes nas mesas brasileiras, sendo um dos itens essenciais para pessoas simples. Assim, rico em proteínas, fibras e uma variedade de nutrientes, o feijão é a base nutritiva de muitas refeições.

Seja feijão-preto, carioca, branco ou outro tipo, sua versatilidade em sopas, ensopados, saladas e pratos principais faz dele um componente essencial para aqueles que buscam refeições nutritivas e saudáveis.

Produtos congelados

Produtos congelados tornaram-se aliados valiosos para muitas pessoas que buscam uma solução rápida e barata para as refeições do dia a dia. Portanto, legumes congelados, carnes, massas e frutas são opções que oferecem conveniência sem comprometer a qualidade nutricional. Além disso, esses itens facilitam a preparação de refeições, especialmente em dias corridos, proporcionando uma variedade de escolhas acessíveis e saborosas.

Produtos enlatados

Os produtos enlatados são muito encontrados nas cozinhas de pessoas simples. Feijões cozidos, tomates pelados, milho enlatado e atum são exemplos de itens que oferecem durabilidade e praticidade.

Além de terem uma vida útil prolongada, esses produtos enlatados são versáteis e podem ser incorporados em diversas receitas, proporcionando uma solução rápida para uma refeição saudável.

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Produtos à base de milho

O milho é uma fonte alimentar versátil e acessível, oferecendo uma grande variedade de produtos populares entre pessoas simples. Farinha de milho para fazer cuscuz, canjica, milho em conserva e pipoca são exemplos de itens à base de milho que tanto apreciamos em cozinhas simples. Além de sua presença comum em pratos tradicionais, o milho tem grande versatilidade e custo acessível.