5 sinais que indicam que seu relacionamento está acabando
Identifique alguns sinais que indicam que o relacionamento está próximo do fim e veja como lidar com essa situação
Um dos desafios mais intensos num relacionamento é o chamado “afastamento silencioso“: a pessoa, ao invés de expressar seus sentimentos e buscar soluções, gradativamente se distancia, sem se envolver ativamente na relação. É como se ela estivesse “desistindo em silêncio”, aguardando a iniciativa da outra parte para encerrar.
Quais sinais devemos estar atentos?
Tem notado que a chama do seu relacionamento está se apagando aos poucos? O comportamento do seu parceiro demonstra desinteresse e afastamento? Se sim, você pode estar vivenciando um “término silencioso“, onde a pessoa se desconecta emocionalmente da relação sem comunicar claramente o desejo de terminar.
Desinteresse emocional
Respostas limitadas às suas necessidades emocionais, sensação de não ser ouvido(a), incompreendido(a) e magoado(a), além de silêncio e falta de empatia nas conversas.
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Conflitos constantes
Ausência de diálogo em questões importantes mesmo quando necessário, acúmulo de mágoas e frustrações não resolvidas e distanciamento emocional em crescimento.
Falta de intimidade
Redução no contato físico, abraços, beijos e relações íntimas, momentos próximos raros ou inexistentes e sensação de frieza e afastamento físico.
Desprezo pela relação
Falta de interesse em fazer planos juntos ou realizar atividades a dois, desinteresse em dialogar sobre o futuro da relação e priorização de outras ocupações em detrimento do tempo juntos.
Atenção exclusiva em si mesmo:
Priorização excessiva de hobbies, trabalho ou amizades, deixando o relacionamento em segundo plano, falta de disposição para compartilhar momentos e vivências, e aumento do isolamento emocional.
O que é aconselhável fazer?
Se identifica esses sinais, é fundamental conversar com seu parceiro sobre o ocorrido. Procurar apoio profissional, como terapia de casal, pode ser crucial para restabelecer a comunicação e a intimidade, e preservar o relacionamento. Tenha uma conversa clara e honesta com seu companheiro(a). Exponha seus sentimentos e necessidades de modo direto e assertivo.
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A terapia de casal é um recurso comum para quem enfrenta a sensação incômoda de que a paixão na relação está se enfraquecendo. Expressões como “não me sinto desejada”, “meu parceiro não se importa com minhas necessidades” ou “estamos nos distanciando” são frequentes nos consultórios. Considerar a terapia de casal pode ser uma ferramenta valiosa para reestabelecer a comunicação, o carinho e a ligação na relação.
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