Afinal, estalar os dedos realmente é prejudicial?

Você certamente já ouviu alguém dizer que estalar os dedos poderia levar a problemas de saúde, como a artrite. Este som peculiar e, para muitos, irritante, tem sido alvo de discussões e controvérsias. No entanto, será que realmente é prejudicial estalar os dedos? Confira a seguir.

O alerta das mães e da ciência

Lembra quando sua mãe dizia que estalar os dedos causaria artrite? Pois bem, muitos de nós crescemos com esse aviso. Mas a realidade é que a ciência não encontrou provas concretas que associem diretamente o ato de estalar os dedos à artrite.

Um médico chamado Donald Unger, em um experimento um tanto quanto peculiar, decidiu testar essa teoria por si. Ele estalou os dedos de sua mão esquerda por mais de cinco décadas, deixando a mão direita como controle. O resultado? Nenhum sinal de artrite em ambas as mãos, desafiando as advertências populares.

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O que dizem os estudos atuais?

Apesar da experiência do Dr. Unger ser considerada anedótica, ela é corroborada por outros estudos na área. O Dr. Erin Brown, especialista em cirurgia plástica e professor, afirma que, com base na atual compreensão médica, estalar os dedos é neutro para a saúde.

Contudo, ele admite: há uma lacuna na pesquisa sobre o tema. Ainda assim, estudos até agora não encontraram correlação direta entre estalar os dedos e artrite.

Mas e esse barulho?

A origem do som intrigante vem das bolhas de gás que se formam no líquido sinovial, presente nas nossas articulações. Quando estalamos os dedos, essas bolhas são formadas ou estouradas – ainda há debate sobre isso – gerando o “pop” característico.

Acredite se quiser, esse som pode alcançar até 83 decibéis, similar ao barulho do tráfego urbano num carro!

Benefícios ou simples satisfação?

Muitos relatam uma sensação de alívio ao estalar as articulações. E há uma razão para isso: o ato pode levemente aumentar a amplitude de movimento. Por isso, ao estalar os dedos, você pode sentir suas mãos mais “soltas”.

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Cuidados e ressalvas

Apesar do estalar dos dedos parecer inofensivo, é preciso cuidado com outros sons nas articulações. Especialistas alertam para ruídos nos joelhos ou em outras áreas, que podem indicar desgaste ósseo. Além disso, em raros casos, estalar pode causar deslocamentos, embora seja algo extremamente raro.

Se o ato de estalar não causar dor ou desconforto, provavelmente não há motivos para preocupações. Mas se algo não parecer certo, nunca hesite em buscar a opinião de um especialista.