5 alimentos que todo comprador inteligente deve comprar a granel

Economize e mantenha uma alimentação saudável com essas dicas.

Por Julia de Almeida Em 19 jun, 2024

Comprar alimentos a granel é uma excelente maneira de economizar e garantir refeições nutritivas. Assim, para quem está buscando reduzir gastos sem abrir mão da qualidade, alguns alimentos são essenciais. Desse modo, confira quais são os cinco itens que você deve comprar a granel para otimizar seu orçamento.

Alimentos que você sempre deveria comprar a granel para economizar

Comprar itens a granel pode ser uma estratégia econômica eficaz. Isso porque geralmente há uma redução significativa no preço unitário dos produtos quando comprados em grande quantidade, pois os custos de embalagem individual são eliminados. Então, isso permite que os fornecedores ofereçam preços mais baixos por quilo ou por unidade, comparado às versões embaladas em menor quantidade.

Além disso, ao comprar a granel, você tem mais controle sobre a quantidade que deseja adquirir, o que pode ajudar a evitar desperdícios ao comprar apenas o necessário. Isso é particularmente benéfico para itens não perecíveis, como grãos, massas, cereais e produtos de limpeza, onde a durabilidade não é um problema.

Além dos benefícios econômicos diretos, comprar a granel muitas vezes também reduz o impacto ambiental, já que menos embalagens são utilizadas, o que contribui para a diminuição do desperdício plástico e do consumo de recursos durante o processo de produção. Assim, ao optar por comprar a granel, não só você pode economizar dinheiro a longo prazo, mas também promove um consumo mais consciente e sustentável.

1. Feijões e lentilhas

Feijões e lentilhas são indispensáveis para quem quer economizar. Afinal, esses alimentos possuem longa validade e são ricos em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Além disso, são versáteis e podem ser usados em diversas receitas, tornando-se uma escolha prática e econômica.

2. Arroz integral

O arroz integral é uma excelente opção em substituição ao arroz branco. Esse grão integral é repleto de vitaminas e minerais, sendo a base para inúmeras refeições saudáveis. Assim, comprar arroz integral a granel garante que você sempre tenha uma opção nutritiva e duradoura na despensa.

3. Aveia

A aveia é um item que deve estar sempre na lista de compras dos consumidores inteligentes. Rica em fibras, ajuda a manter a saciedade por mais tempo. Além disso, pode ser usada em diversas preparações, como mingau nutritivo, panificação e muito mais, oferecendo versatilidade e economia.

4. Tomates enlatados

Os tomates enlatados são uma escolha inteligente para substituir os tomates frescos, economizando dinheiro e aumentando a vida útil do produto. São versáteis e podem ser usados em molhos para massas, sopas e ensopados, adicionando sabor e nutrientes às refeições.

5. Nozes e sementes

Embora possam parecer caros inicialmente, nozes e sementes compradas a granel representam uma grande economia a longo prazo. Ricas em gorduras saudáveis, proteínas e nutrientes, podem ser armazenadas por meses em locais frescos e secos. Dessa forma, proporcionando um lanche saudável ou um complemento nutricional para suas refeições.

Benefícios de comprar a granel

Por fim, já falamos por aqui, mas, comprara a granel vai muito além da economia. É algo com o que nem sempre estamos acostumados, mas é uma prática cheia de benefícios. Assim, seja para economizar dinheiro, seja para ajudar o meio ambiente reduzindo o consumo de sacolas plásticas, seja para evitar desperdícios, se você ainda não compra a granel, é hora de reconsiderar.

Além de todos esses benefícios, você também poderá comprar exatamente a quantidade que precisa, reduzindo as chances de se arrepender depois. Portanto, adotar essa prática traz benefícios tanto para o bolso quanto para o planeta.

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