Ácaros no colchão: um inimigo perigoso. Veja como limpar!

Os ácaros são minúsculos e podem causar vários problemas para as pessoas. O grande problema com os ácaros é onde eles preferem se alojar. Portanto, é importante aprender a proteger seu colchão desses invasores indesejados.

O contato com ácaros pode causar várias doenças respiratórias e dermatites. Além disso, essas criaturas podem desencadear problemas de saúde crônicos em pessoas que já tinham controle sobre suas condições de saúde.

Um exemplo comum é a rinite alérgica, que geralmente ocorre depois que uma pessoa com rinite crônica controlada dorme em um colchão sujo e mal higienizado.

Como higienizar seu colchão?

A melhor maneira de higienizar o colchão adequadamente é usar capas protetoras. Essas capas devem ser colocadas sobre o colchão para evitar o acúmulo de ácaros, principalmente na superfície.

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Uma vez por semana, é necessário remover a capa, lavá-la com sabão e deixá-la secar em um local bem ventilado. No entanto, o colchão não deve ficar desprotegido. Assim que uma capa é removida, outra deve ser colocada para evitar a disseminação de ácaros no ambiente.

As capas protetoras devem ser feitas de algodão impermeável, evitando materiais plásticos.

Como limpar a cama profundamente?

Para uma limpeza mais profunda dos colchões, uma opção é o uso de aspiradores de pó. Para aqueles que não têm acesso a esse equipamento, também é possível usar água e bicarbonato de sódio como alternativa para uma limpeza mais intensa.

Uma prática comum, especialmente entre os idosos, é expor travesseiros e colchões ao sol. No entanto, de acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), essa prática não é eficaz.

A associação argumenta que “os ácaros não vivem na superfície dos colchões, mas sim no interior”. Portanto, a exposição ao sol teria pouco efeito sobre eles. Além disso, essa prática poderia ter um efeito negativo.

As altas temperaturas estimulam a proliferação de fungos e bactérias, cujo metabolismo acelera com o aumento da temperatura. Assim, além de não eliminar os ácaros, pois a luz solar não os atinge, a exposição ao sol ainda pode aumentar a proliferação de outros microrganismos indesejados.

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Para cuidar bem da cama como um todo, é importante trocar os travesseiros regularmente, com um intervalo máximo de dois anos. Além disso, os colchões só devem ser lavados se for possível secá-los completamente, evitando deixá-los úmidos em ambientes fechados após a lavagem.

Cuidar da saúde da família envolve mais do que ter uma alimentação balanceada e fazer exercícios físicos. Manter a cama limpa e higienizada é fundamental para um controle adequado.