5 coisas que você pensa serem certas, mas não são nada disso

No dia a dia, cometemos diversos erros por falta de informação, costume ou até mesmo preguiça. Entretanto, você sabia que existem algumas coisas que parecem certas, mas não são, e ainda podem ser prejudiciais à nossa saúde?

Por isso, hoje, vamos mostrar 5 erros que podem te colocar em risco, embora pareçam normais. Confira!

Coisas que parecem bobas, mas não são

1 – Revirar o baú das lembranças em dias tristes

Quem nunca se pegou lendo cartas antigas ou relembrando momentos do passado em um dia ruim? Porém, essa atitude, por mais inofensiva que pareça, pode ser muito prejudicial à sua saúde mental.

Isso porque, ao reviver situações negativas, você alimenta sentimentos ruins como tristeza. Além de alimentar a raiva e a culpa. Assim, isso pode levar à depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos.

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2 – Consultar o Dr. Google para qualquer sintoma

Sentir uma dorzinha na cabeça e já correr para pesquisar na internet o que pode ser? Essa é uma prática muito comum, mas que pode ser extremamente perigosa.

Afinal, os resultados das pesquisas online nem sempre são confiáveis e podem te levar a conclusões erradas, te deixando ainda mais ansioso e preocupado. Portanto, na dúvida, consulte sempre um médico!

3 – Escolher um curso superior apenas pelo status

Muitas vezes, a pressão social ou familiar pode influenciar na escolha do curso universitário. No entanto, optar por uma área só por causa do status ou do salário pode levar a uma insatisfação profunda no futuro. Por isso, é importante considerar seus interesses e habilidades ao fazer essa escolha.

4 – Tomar remédio por conta própria

A automedicação é um grande erro que pode ter consequências graves para a sua saúde. Visto que, ao tomar medicamentos sem orientação médica, você corre o risco de sofrer efeitos colaterais, interações medicamentosas e até mesmo intoxicação.

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5 – Negligenciar a saúde mental

Cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física. Então, se você está se sentindo triste, ansioso, estressado ou com outros problemas emocionais, procure ajuda profissional.

Neste caso, um psicólogo ou psiquiatra poderá te ajudar a lidar com seus problemas e melhorar sua qualidade de vida.