Como eliminar o mau odor das roupas de treino de forma simples e fácil

Aprenda métodos caseiros e naturais para eliminar o mau cheiro das roupas de treino, mantendo-as frescas e prontas para o próximo uso

Por Ingra Bárbara Em 2 jul, 2024

Suar durante o treino é fundamental para manter a saúde e o bem-estar. Contudo, o acúmulo de suor nas roupas de treino pode gerar um mau odor, constrangedor e difícil de eliminar. Mas não há motivos para preocupação, pois existem diversos métodos caseiros simples e eficazes para extinguir o mau cheiro das vestimentas de treino sem a necessidade de produtos químicos agressivos.

Em primeiro lugar, sempre que possível, lave imediatamente suas roupas de treino após o uso. Isso porque, quanto mais tempo permanecerem suadas, mais complicado será eliminar o odor. Caso não seja viável a lavagem imediata, deixe as peças secarem ao ar livre para evitar a proliferação de bactérias.

Dicas fáceis e eficazes para eliminar o mau odor em roupas de treino

Vinagre branco

O vinagre branco é um ingrediente acessível e funcional, com propriedades antibacterianas e antifúngicas, tornando-o ideal para eliminar o odor desagradável das roupas de treino. Assim, para utilizar o vinagre branco, siga os passos abaixo:

Primeiramente, dilua meio copo de vinagre branco em água fria para cada litro de água.
Deixe as roupas de molho na solução por 30 minutos.
Por fim, lave as roupas normalmente com sabão em pó.

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é outro ingrediente doméstico comum que possui propriedades desodorizantes e antibacterianas. Confira abaixo o modo de usar!

Adicione uma xícara de bicarbonato de sódio à máquina de lavar juntamente com o sabão em pó.
Lave as roupas normalmente.

Suco de limão

O suco de limão tem propriedades adstringentes que auxiliam na eliminação de bactérias e no neutralização do mau odor. Então, para lavar roupa com limão proceda conforme abaixo:

Esfregue um limão nas áreas mais suadas das roupas, como axilas e entre as pernas.
Deixe o suco de limão agir por 15 minutos.
Lave as roupas normalmente.

Processo de secagem

Após a lavagem das roupas, alguns procedimentos são essenciais para manter as peças cheirosas e livres de contaminação. A exposição à luz solar natural, por exemplo, possui propriedades antibacterianas que podem auxiliar na eliminação do odor indesejado das roupas de treino. Portanto, sempre que possível, pendure as roupas de treino para secar ao sol e aguarde até secarem completamente.

Passar as roupas de treino com ferro apropriado, se possível

Além de manter as peças lisas, passar as roupas com ferro apresenta benefícios adicionais. Eis algumas razões:

Elimina odores desagradáveis: a alta temperatura do ferro auxilia na eliminação de maus odores das roupas. Além disso, o aroma característico de roupa passada é um indicativo de higiene.
Suaviza os tecidos: passar roupas com ferro elimina rugas, deixando as peças mais confortáveis e agradáveis ao toque.
Elimina micróbios: o calor do ferro elimina ácaros, vírus e bactérias presentes nas roupas, mesmo após a lavagem.

Portanto, ao passar as roupas, você não só garante que estejam impecáveis, como também contribui para a saúde e higiene. Após as roupas estarem completamente secas e passadas, recomenda-se guardá-las em local fresco, evitando a umidade que pode gerar mofo e odor desagradável.

Seguindo essas orientações simples, suas roupas de treino se manterão livres de mau odor e prontas para o próximo exercício.