Desejar unhas impecáveis é natural, mas alcançar esse objetivo vai além de simplesmente aplicar esmaltes coloridos. Por isso, exploraremos os melhores segredos e cuidados essenciais para manter suas unhas sempre bonitas, saudáveis e com uma aparência impecável. Então, confira 5 coisas que você deve fazer para manter suas unhas saudáveis.
Como ter unhas impecáveis?
1. Evite exposição prolongada à água
A exposição frequente à água, especialmente água quente, pode enfraquecer as unhas, tornando-as mais propensas a quebrar, lascar ou descamar. Isso também pode ocorrer se você estiver usando produtos químicos, como detergentes, durante a exposição à água. Use luvas ao fazer trabalhos domésticos ou imersão prolongada em água.
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2. Utilize esmaltes adequados
Ao escolher esmaltes, dê preferência às fórmulas livres de substâncias químicas agressivas, como formaldeído, tolueno e DBP (dibutilftalato), que podem ressecar e enfraquecer as unhas. Antes de aplicar esmalte nas unhas, é recomendado que use uma base fortalecedora. Essa base ajuda a proteger as unhas contra quebras e descamações, fortalecendo-as ao mesmo tempo.
Se você usa esmaltes de unha constantemente, é aconselhável o uso de óleos naturais, como óleo de coco ou óleo de amêndoas, pois são excelentes hidratantes para as unhas e cutículas. Aplique-os regularmente para manter a hidratação.
3. Cuide das suas cutículas
Empurre as cutículas: após um banho quente ou após aplicar um hidratante, use um pau de laranjeira ou uma espátula de cutícula para empurrar suavemente as cutículas. Isso ajuda a remover o excesso de pele sem danificar as cutículas saudáveis.
Evite cortar em excesso: evite cortar as cutículas em excesso, pois isso pode aumentar o risco de infecções e danos às unhas. Se optar por cortar, use um alicate de cutícula de qualidade e esterilizado, e apenas remova o excesso de pele solta.
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4. Alimentação balanceada
Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para a saúde das unhas. Você deve ingerir alimentos que podem ajudar a fortalecer e manter as unhas saudáveis, essencialmente ricos em proteínas, ferro, zinco e biotina.
Alimentos como ovos, nozes, sementes, abacate e espinafre são ricos em biotina que ajuda na produção de queratina, promovendo unhas mais fortes e saudáveis.
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5. Mantenha-se hidratado
Beber bastante água é fundamental para a saúde das unhas. A hidratação interna reflete-se externamente, mantendo as unhas saudáveis e hidratadas. Além do consumo essencial da água, use também um creme ou óleo específico para cutículas regularmente, massageando suavemente para promover a absorção dos nutrientes.
Cuidar das suas unhas com carinho e atenção, seguindo os segredos e dicas compartilhados, pode garantir uma aparência impecável. Além disso, também garante a saúde e a beleza duradouras das suas unhas. Portanto, mantenha-se dedicado(a) e desfrute de unhas verdadeiramente impecáveis!
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