4 crenças populares que não são verdade, mas muitos acreditam

Como várias outras culturas, os brasileiros têm uma série de crenças em seu dia a dia que são transmitidas entre as gerações. Embora algumas sejam muito úteis, nem todas são verdadeiras, o que destaca a importância de saber distingui-las. Nesse sentido,veja as crenças populares que já caíram por terra.

Crenças populares que são fake news

“Quanto mais exercício físico, melhor”

Além de uma alimentação equilibrada, os exercícios físicos são essenciais para a saúde do corpo e da mente. No entanto, não é verdade que quanto mais exercícios, melhor.

Assim como alguns alimentos, é importante equilibrar a prática de atividades físicas. Caso contrário, a falta de descanso leva o corpo ao limite, aumentando o risco de lesões e até mesmo diminuindo a imunidade.

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“Raspar a barba deixa o pelo mais grosso”

Todo mundo já ouviu essa crença, especialmente quem decidiu ter barba. No entanto, é comprovado cientificamente que isso está longe de ser verdade. Afinal, mesmo a navalha mais afiada não consegue arrancar os pelos pela raiz. Ou seja, ela altera apenas as pontas.

Os pelos continuam nascendo sempre na mesma espessura, mas podem mudar de aspecto com base em outros cuidados, como alimentação e hidratação.

“Um chiclete pode durar sete anos no estômago”

Desde crianças, ouvimos dizer que, quando engolimos um chiclete, ele pode permanecer em nosso estômago por sete anos. Bem, por mais assustador que isso pareça, está longe de ser verdade.

O suco gástrico e o intestino desempenham um trabalho eficaz para eliminá-lo, mas isso não significa que você deva continuar engolindo chicletes.

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“Nadar de barriga cheia faz mal”

Se você já evitou nadar após comer porque ouviu dizer que faz mal, pode ficar tranquilo. Pular na piscina após uma refeição é totalmente seguro. No entanto, isso também depende do que você comeu.

Se você ingeriu algo muito pesado, seu corpo pode levar mais tempo para digeri-lo, causando algum desconforto durante a natação. Por outro lado, não há problema em entrar na água depois de comer algo leve.