Cada um de nós nutre aspirações e metas que almejamos concretizar. Mas, no caminho, muitas vezes nos deparamos com obstáculos e desafios que podem nos levar a desistir. E um dos maiores obstáculos que podemos enfrentar são as desculpas que inventamos para nós mesmos.
Na maioria das vezes, essas desculpas são inconscientes e nem percebemos que estamos nos sabotando. Mas, quando as reconhecemos, podemos começar a questioná-las e encontrar maneiras de superá-las.
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Desculpas que inventamos que nos afastam dos objetivos
“Eu não sou bom o suficiente”
Essa é uma crença limitante muito comum que pode nos impedir de tentar novas coisas ou perseguir nossos sonhos com convicção. É importante lembrar que todos nós temos nossas próprias forças e fraquezas, e que ninguém é perfeito. Se você realmente deseja alcançar algo, não deixe que essa crença te impeça.
“Eu não tenho tempo”
Essa é uma desculpa que usamos com frequência para evitar fazer algo que sabemos que é importante, mas que nos dá preguiça ou medo. Na verdade, todos nós temos tempo para as coisas que realmente queremos fazer. É só uma questão de priorizar e organizar nosso tempo de forma eficiente.
“É muito difícil”
Essa desculpa nos leva a desistir antes mesmo de começar. É importante lembrar que qualquer objetivo que valha a pena alcançar exigirá esforço e dedicação. Mas, se você estiver disposto a se esforçar, não há nada que você não possa conseguir.
“Eu tenho medo de falhar”
O medo do fracasso é um grande impedimento para muitas pessoas. Contudo, é essencial ter em mente que o fracasso é uma etapa inevitável no caminho do aprendizado. Se você nunca tentar algo novo, nunca saberá se pode ter sucesso.
“Não é o momento certo”
Essa desculpa nos leva a procrastinar e adiar nossos sonhos indefinidamente. A verdade é que nunca haverá um momento perfeito para começar algo novo. O melhor momento é sempre agora.
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Como superar as desculpas
O primeiro passo para superar as desculpas é identificá-las. Portanto, preste atenção aos seus pensamentos e comportamentos e veja se você está usando alguma das desculpas acima. Também, quando você identificar uma desculpa, questione-a. Pergunte a si mesmo se ela é realmente verdadeira ou se é apenas uma forma de você se autossabotar.
Além disso, em vez de usar desculpas, use afirmações positivas para se motivar e se manter focado em seus objetivos. Em lugar de afirmar “Eu não sou bom o suficiente”, opte por dizer “Eu possuo a capacidade de conquistar qualquer meta que eu me comprometa a alcançar”.
Ainda, é importante criar um plano de ação. Portanto, quebre seus objetivos em etapas menores e mais gerenciáveis e crie um plano de ação para alcançá-los. Isso te ajudará a se sentir mais no controle e a evitar a procrastinação.
No mais, não espere o momento perfeito para começar a agir. Comece agora, mesmo que seja com pequenos passos. Cada movimento que você faz o aproxima cada vez mais do seu objetivo.
Por fim, você tem o poder de alcançar qualquer coisa que você se proponha a fazer. Não deixe que as desculpas te impeçam de viver seus sonhos.
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