Você sabe aquela ideia de tomar uma tacinha de vinho por dia para relaxar? Pois bem, é melhor esquecer essa prática! Um estudo recente revelou uma relação estreita entre o consumo frequente de álcool e os riscos de doença cardíaca em mulheres. De acordo com a pesquisa, aquelas que consomem mais de uma bebida alcoólica por dia têm maior probabilidade de desenvolver condições no coração.
Pesquisas do Kaiser Permanente Northern California utilizaram dados de mais de 430.000 adultos no sistema de saúde. A partir disso, o estudo analisou o consumo de álcool e sua relação com o diagnóstico de doença cardíaca coronária.
Mas você deve estar se perguntando: o que isso tem a ver especificamente com as mulheres? Continue lendo para descobrir!
8 drinks por semana aumentam os riscos de doença cardíaca em mulheres
Antes de tudo, vamos a um breve conceito da doença cardíaca? Segundo descrição da revista People, a Mayo Clinic classifica a doença cardíaca coronária como uma condição na qual as artérias se obstruem por depósitos de colesterol e placa.
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Sendo assim, o fluxo sanguíneo, oxigênio e nutrientes não podem fluir livremente para o coração. Consequentemente, a pessoa tem falta de ar, dor no peito e, em casos de obstrução completa, um ataque cardíaco.
Então, vamos voltar aos estudos? Segundo a pesquisa, as mulheres que relataram consumir oito ou mais bebidas alcoólicas por semana tinham de 33% a 51% mais chances de desenvolver doença cardíaca coronária, ou doença arterial coronariana.
Ademais, o consumo excessivo de álcool teve um impacto significativo: mulheres que consumiam mais de três bebidas alcoólicas por dia aumentavam as chances em 68%.
Autores da pesquisa apontaram ao Washington Posto que há um aumento sensível no uso de álcool por mulheres jovens e de meia-idade. A princípio, elas se sentiriam protegidas contra doenças cardíacas até ficarem mais velhas.
No entanto, o mesmo estudo mostra que, nesse grupo etário, aquelas que consomem mais do que uma bebida por dia estão em risco de doença cardíaca coronária em mulheres. O mesmo se nota nos grupos que tendem a consumir grandes quantidades de uma vez.
Números alarmantes
Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a doença cardíaca em mulheres é a principal causa de morte nos Estados Unidos. Ademais, a doença arterial coronariana ocupa o primeiro lugar dentro da categorias.
No Brasil, as mortes por infarto em mulheres jovens cresceram 62%. Vale ressaltar, então, que os riscos do consumo frequente de álcool para a saúde cardíaca das mulheres incluem:
- Aumento do risco de doença cardíaca coronária (infarto e AVC)
- Cardiomiopatia (enfraquecimento do músculo cardíaco)
- Arritmia cardíaca (batimentos cardíacos irregulares)
- Hipertensão (pressão alta)
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Por isso, a organização recomenda que elas limitem o consumo de álcool a uma bebida por dia para reduzir o risco de doença cardíaca. Ademais, o CDC sugere outras maneiras para as mulheres reduzirem o risco de doença cardíaca. Por exemplo:
- Fazer o teste para diabetes
- Parar de fumar
- Verificar regularmente a pressão arterial
- Gerenciar o estresse
- Manter uma alimentação saudável
- Praticar 150 minutos de exercícios por semana
Diante disso, por muito tempo, houve a ideia de que o álcool é bom para o coração. Mas cada vez mais evidências estão desafiando essa noção.
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