Escova de dente elétrica: você pode estar usando de forma errada!

Saiba como a escova de dente elétrica pode melhorar sua higiene bucal e evite erros comuns

Por Luciana Gomides Em 3 jul, 2024

Você já se perguntou se está usando sua escova de dente elétrica corretamente? Estes aparelhos são populares devido à sua eficácia e facilidade de uso. No entanto, muitos cometem erros ao utilizá-las. Por isso, vamos abordar como usar uma escova de dente elétrica de forma correta, além dos benefícios que ela oferece.

Quais os benefícios da escova de dente elétrica?

As escovas de dente elétricas têm várias vantagens em relação às escovas manuais. Vamos explorar os principais benefícios:

Melhor eficácia na prevenção de cáries

A princípio, há estudos que demonstram que as escovas de dente elétricas são mais eficazes na remoção da placa bacteriana. Em uma pesquisa da Cochrane, por exemplo, foi observado que usuários de escovas elétricas reduziram a placa em 21% após três meses, comparados aos que usaram escovas manuais.

Ideal para crianças

Crianças muitas vezes têm dificuldade em escovar os dentes adequadamente. Neste sentido, as escovas de dente elétricas podem ser uma excelente opção, já que oferecem maior poder de escovação e muitas vêm com temporizadores que garantem que a criança escove por 2 minutos.

Ótima para quem usa aparelho

Se você usa aparelho, uma escova de dente elétrica pode ajudar a remover a placa de maneira mais eficaz. Assim, reduz o risco de gengivite.

Pessoas com dificuldades motoras têm maior facilidade em usar escova de dente elétrica

Inicialmente, as escovas elétricas são ideais para quem tem problemas de mobilidade ou dor crônica, já que a ação giratória das cerdas realiza a maior parte do trabalho.

Como usar corretamente uma escova de dente elétrica?

Embora usar uma escova de dente elétrica seja aparentemente simples, é preciso seguir a técnica correta para obter todos estes benefícios que mencionamos. Então, confira as etapas a seguir durante a escovação:

Carregar a escova: certifique-se de que a escova está totalmente carregada.
Posicionar a escova: segure a escova em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva.
Escovar por tempo suficiente: escove cada dente por 2 a 5 segundos, começando pelas superfícies externas, depois as internas e, por fim, as superfícies de mastigação.
Escovar a linha da gengiva e a língua: passe a escova ao longo da linha da gengiva e limpe suavemente a língua e o céu da boca para remover todas as partículas de comida e refrescar o hálito.

Quais os erros mais comuns ao usar uma escova elétrica?

Ocorre que, mesmo sendo fácil de usar, alguns erros são comuns ao usar o aparelho. E sim, eles podem comprometer a eficácia da escovação. Só para ilustrar:

Escovar por menos tempo: não apresse a escovação. escove por pelo menos 2 minutos, conforme recomendado por especialistas em odontologia
Não trocar a cabeça da escova: inicialmente, o ideal é trocar a cabeça da escova a cada três a quatro meses. Ou até antes, se as cerdas estiverem desgastadas.
Escovar com muita força: pressionar demais pode danificar o esmalte dos dentes e causar retração gengival. Use uma pressão leve.
Usar a Escova Errada: Utilize escovas com cerdas macias e um cabo que permita alcançar todas as áreas da boca.

Dicas para usar sua escova por mais tempo

Além de todos os cuidados ao usar a escova de dentes elétricas, outras dicas são bem úteis para garantir uma escovação eficaz. Por exemplo:

Usar creme dental com flúor para ajudar na prevenção de cáries.
Manter a escova sempre limpa, lavando a cabeça após cada uso. Depois, deixe-a secar ao ar livre.
Use fio dental diariamente para remover a placa entre os dentes, onde a escova não alcança.

Ou seja, usar uma escova de dente elétrica corretamente melhora significativamente sua saúde bucal. Além de ser mais eficaz na remoção de placa, é uma ótima opção para crianças e pessoas com aparelhos ou dificuldades motoras. Basta evitar os erros comuns e seguir estas dicas para obter o máximo benefício de sua escova elétrica.