Estudo sugere que a saúde tem uma relação direta com a felicidade. Veja!

A busca pela felicidade é um dos objetivos mais universais da humanidade, e pesquisas recentes revelam que esse sentimento vai além do bem-estar emocional, impactando diretamente na saúde física.

Um estudo conduzido pela CVA Solutions destaca que indivíduos que se consideram muito felizes têm uma probabilidade de 67% de relatar uma saúde boa ou excelente. Essa condição de bem-estar destaca-se independentemente de fatores como idade, comprovando que a felicidade desempenha um papel significativo na promoção da saúde.

A chave para uma vida longa e saudável

Contrariando a crença popular de que a riqueza é sinônimo de felicidade, os dados coletados apontam para uma realidade mais complexa. A análise mostra que o bem-estar não se correlaciona necessariamente com a situação financeira. Isso porque a diferença de renda entre os mais e menos felizes é relativamente pequena.

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Isso sugere que o que realmente importa são as experiências e como o indivíduo opta por viver sua vida. O estudo revela que entre os que se dizem felizes, 40% possuem um Índice de Massa Corpórea (IMC) considerado normal, e mais da metade, especificamente 51%, engaja-se em atividades físicas regularmente, ao menos três vezes por semana.

Então, esses dados sublinham a conexão entre um estilo de vida ativo e o sentimento de felicidade. Além disso, 64% dos participantes felizes mantêm consultas médicas de rotina, e 14,4% aderem a programas de prevenção, indicando uma tendência à proatividade em relação à saúde.

A pesquisa trouxe à luz que 73% dos entrevistados que se autodefinem como felizes estão livres de doenças crônicas, contrastando com apenas 7,8% que relatam hipertensão. Curiosamente, este grupo otimista espera viver até os 91 anos, superando a expectativa média de vida do brasileiro, que é de 75,8 anos.

Essa diferença notável reforça a influência positiva da felicidade na longevidade. Diversos fatores contribuem para a sensação de felicidade, incluindo a realização de metas pessoais, o altruísmo e a capacidade de perdoar.

Estado emocional positivo é fundamental

A pesquisa da CVA Solutions também enfatiza a importância da saúde mental para o bem-estar físico. Isso, indica, por exemplo, que um estado emocional positivo é fundamental para manter um estilo de vida saudável. Um estudo realizado por instituições acadêmicas renomadas, incluindo a Universidade de Oxford, revela que morar em áreas urbanas pode estar associado a uma maior felicidade.

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O acesso a uma variedade de atividades e a sensação de utilidade contribuem para esse sentimento. Essa informação sugere que o ambiente em que vivemos tem um impacto significativo no nosso bem-estar geral. A felicidade é um estado de espírito que vai além do simples bem-estar emocional.

Ela tem o poder de influenciar positivamente nossa saúde física, levando a uma vida mais longa e saudável. Portanto, é importante cultivar a felicidade em nossas vidas, buscando experiências significativas, mantendo um estilo de vida ativo e cuidando tanto da nossa saúde mental quanto física.