Veja as substâncias que aumentam o peso mesmo sem comê-las

Na busca incessante por um corpo saudável e esteticamente agradável, muitas pessoas recorrem a uma variedade de métodos para perder peso, desde dietas rigorosas até programas intensivos de exercícios. No entanto, enquanto muitos se concentram nas escolhas alimentares e na atividade física como os principais determinantes da perda de peso, há um fator oculto que merece atenção: os obesogênicos.

Estas são substâncias que, embora não sejam ingeridas diretamente, podem desencadear o ganho de peso e contribuir para a obesidade, representando uma surpresa negativa e muitas vezes negligenciada no processo de emagrecimento.

Como substâncias obesogênicas afetam o peso mesmo sem consumi-las?

Antes de mais nada, os obesogênicos são substâncias químicas presentes em uma variedade de produtos cotidianos. Desde embalagens de alimentos até produtos de higiene pessoal. Elas podem desencadear o ganho de peso e contribuir para problemas de saúde relacionados à obesidade.

Embora não sejam ingeridos diretamente como alimentos, esses compostos podem afetar o metabolismo e o armazenamento de gordura no corpo, levando ao aumento de peso.

Assim, podem interferir no sistema endócrino, afetando a regulação hormonal relacionada ao metabolismo e ao apetite.

Por exemplo, alguns obesogênicos têm a capacidade de imitar hormônios naturais do corpo, como o estrogênio, o que pode levar a alterações no equilíbrio hormonal e contribuir para o ganho de peso.

Outros podem interferir na função da tireoide, um órgão importante na regulação do metabolismo, levando a um metabolismo mais lento e ao acúmulo de gordura corporal.

Além disso, podem impactar a expressão de genes relacionados ao metabolismo e ao armazenamento de gordura, alterando a forma como o corpo processa e armazena calorias. Ainda, também podem promover a inflamação no corpo, um fator associado ao ganho de peso e à resistência à insulina.

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Onde encontrar essas substâncias?

Essas substâncias estão presentes em uma variedade de produtos do cotidiano. Por exemplo, plásticos, produtos de limpeza, cosméticos, pesticidas, retardadores de chamas e até mesmo alguns alimentos processados.

O bisfenol A (BPA), um composto comumente encontrado em plásticos, é conhecido por ter propriedades obesogênicas. Da mesma forma, ftalatos, encontrados em produtos de cuidados pessoais, e alguns pesticidas agrícolas também se associaram ao aumento de peso.

É importante ressaltar que a exposição a esses produtos pode ocorrer não apenas por meio da ingestão direta. Na verdade, ocorre também por meio da absorção pela pele. Além da inalação de vapores ou partículas no ar e ingestão indireta por meio de alimentos ou água contaminados.

Por fim, eles representam uma ameaça oculta para a saúde e o bem-estar, interferindo nos processos biológicos que regulam o peso corporal e contribuindo para a epidemia global de obesidade.

Minimizar a exposição a essas substâncias pode ser essencial para prevenir o ganho de peso e promover um estilo de vida mais saudável.