Além do Ikigai: 7 palavras japonesas para uma vida mais feliz

O ritmo frenético do mundo moderno, por vezes, dificulta nossa busca pela felicidade. A internet e as redes sociais, principalmente, mudaram de forma significativa nossa relação com o mundo, levando à desconexão com a natureza e as pessoas. Mas, como não seria diferente, a cultura nipônica nos dá pistas de como recuperar a visão do que é, de fato, mais importante na vida. E acredite, muito se resume ao conhecimento (e sequência) de sete palavras japonesas para uma vida mais feliz.

Leia mais: Dicas para viajar pelo mundo sem falar outro idioma

Palavras japonesas que poderão te fazer ter uma vida mais feliz

1. Wa: harmonia e paz

Wa é a essência da harmonia e da paz. De modo geral, representa a reconciliação com a natureza e a cooperação comunitária. Por isso, em tempos difíceis, lembre-se de buscar a solução em wa, trabalhando juntos pelo bem coletivo.

2. Uma das palavras japonesas para uma vida mais feliz é Shibui: a beleza da maturidade

Shibui valoriza sobretudo a beleza que emerge com o tempo. Esta estética serena nos ensina a apreciar a elegância e a riqueza das experiências de vida. Então, experimente shibui ao contemplar as folhas de inverno ou uma antiga xícara de chá.

Leia mais: 12 lições que os homens aprendem tarde demais na vida

3. Shizen: a natureza em sua plenitude

De modo geral, shizen é a palavra japonesa para natureza, destacando a beleza das estações. Envolto pelo oceano e montanhas, o Japão reverencia a natureza tanto por sua capacidade de nutrir quanto de destruir. Sendo assim, shizen celebra o respeito e a admiração pelo mundo natural.

4. Ikigai: propósito de vida

Outra das palavras japonesas para seguir e ter uma vida mais é ikigai que, em suma, significa “algo pelo qual viver”. É a combinação de paixão, vocação e missão que nos motiva diariamente. Sendo assim, descobrir seu ikigai ajuda a encontrar felicidade e longevidade, guiando sua vida com propósito.

5. Hansei é uma das palavras japonesas para uma vida mais feliz e significa autorreflexão positiva

Hansei refere-se à autorreflexão. Em vez de focar nos erros, hansei promove o progresso e a melhoria contínua. Este processo nos torna mais autoconscientes e nos capacita a transformar experiências passadas em positividade.

Leia mais: 8 expectativas sociais que deixam introvertidos frustrados. Saiba como superá-las!

6. Zazen: meditação e equilíbrio

Zazen significa “zen sentado” e representa a prática da meditação. Neste sentido, sente-se confortavelmente, concentre-se na respiração e permita que pensamentos fluam sem julgamentos. Afinal, zazen ajuda a curar a mente e a restaurar a simplicidade da existência.

7. Teinei: cortesia e excelência resume mais uma das palavras japonesas mais uma vida mais feliz

Teinei combina “elaborado” e “tranquilo”, resultando em “cortesia”. É uma filosofia de vida onde cada gesto é realizado com precisão e esmero. Teinei promove a autodisciplina, trazendo positividade e sinceridade à sua vida diária.

Ou seja, explorar essas palavras japonesas pode ajudar a encontrar sentido e plenitude na vida, através de atitudes que valorizam a espiritualidade, a beleza e as mudanças. Então, adote esses conceitos para uma vida mais autêntica e significativa.