Por que há pessoas passando gelo na pele? Veja como funciona

Quem nunca recorreu a uma bolsa de gelo para aliviar uma queimadura de sol ou reduzir o inchaço de uma contusão? O gelo na pele é uma técnica simples e antiga, mas seus benefícios vão muito além do óbvio.

Desde os tempos antigos até os dias atuais, essa prática tem sido apreciada por suas propriedades curativas e revigorantes. Mas o que exatamente essa técnica faz e como ela pode beneficiar nossa pele?

Vamos conhecer os usos e vantagens, desde a redução da inflamação até o rejuvenescimento da pele. Além de saber como você pode incorporar isso de forma natural em sua rotina de cuidados pessoais.

Descubra como aderir o gelo ao seu skincare e os cuidados com essa prática

Antes de mais nada, o uso de gelo na pele oferece uma série de benefícios que vão além da simples sensação de frescor. Assim, um dos principais benefícios é a capacidade do gelo de reduzir a inflamação.

Então, quando aplicado sobre áreas inflamadas, o frio age como um vasoconstritor. Diminuindo o fluxo sanguíneo na região e reduzindo o inchaço e a vermelhidão.

Isso faz do gelo uma ferramenta valiosa no tratamento de lesões musculares, contusões, queimaduras e até mesmo acne.

Além disso, a sensação de frescor na pele é extremamente revigorante. A aplicação de gelo não apenas acalma a pele, mas também estimula os nervos, proporcionando uma sensação de alívio e bem-estar. Então, é como um “reset” para a pele, especialmente útil após um dia quente de sol ou durante uma crise de pele irritada.

Outro benefício desse hábito é sua capacidade de reduzir a vermelhidão. Seja devido a uma queimadura solar, uma reação alérgica ou inflamação da pele, o gelo pode ajudar a diminuir a aparência de vermelhidão, deixando a pele com uma tonalidade mais uniforme e menos irritada.

Além disso, a aplicação de gelo na pele pode melhorar a circulação sanguínea local. O frio causa constrição dos vasos sanguíneos, o que pode diminuir temporariamente o fluxo sanguíneo na área afetada.

No entanto, quando o gelo é removido, os vasos sanguíneos se dilatam novamente, aumentando o fluxo sanguíneo e promovendo a circulação saudável.

Isso é especialmente benéfico para a saúde da pele, pois uma boa circulação sanguínea ajuda a fornecer nutrientes essenciais e oxigênio para as células da pele, promovendo sua saúde e vitalidade.

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Aqui estão algumas orientações essenciais:

Proteja a pele: certifique-se de envolver a pedra em um pano ou toalha antes de aplicá-lo na pele. Isso ajuda a evitar queimaduras ou danos causados pelo frio direto.

Limite o tempo de aplicação: evite deixar o gelo na pele por períodos prolongados. O ideal é limitar o tempo de aplicação a cerca de 10 a 15 minutos de cada vez.

Evite áreas sensíveis: não aplique gelo em áreas da pele que estejam sensíveis, irritadas ou lesionadas. Isso pode agravar a condição existente.

Esteja atento aos sinais de desconforto: durante a aplicação do gelo, preste atenção aos sinais que seu corpo pode estar emitindo, como formigamento excessivo, dormência ou dor intensa. Se você sentir qualquer um desses sintomas, remova imediatamente o gelo.