ansiedade

A crise de ansiedade é um desafio significativo para muitas pessoas, dificultando a realização de tarefas cotidianas e agravando os sintomas. No entanto, existem técnicas que podem ajudar tanto a evitar o início das crises quanto a…
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Com o avanço da tecnologia, o mundo se tornou mais acelerado, imediatista e cheio de pressões e desafios. Como resultado, a ansiedade se tornou uma das doenças mais comuns do século, aumentando a busca por formas de lidar com ela.Diante…
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De acordo com dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é o país mais ansioso do mundo, cujos principais fatores incluem estresse no trabalho, salários baixos e desigualdade social. E há alguns hábitos que agravam ainda mais a…
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No mundo agitado em que vivemos, é comum ouvirmos relatos de cansaço mental devido ao excesso de informação. A ansiedade pode se manifestar por meio de agitação, pensamentos obsessivos, dificuldade para dormir, falta de concentração e…
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O brasileiro é considerado hoje o povo mais ansioso do mundo, e estudos mostram como isso está relacionado às dificuldades financeiras. Falar sobre a correria e o estresse no mundo moderno é inevitável. Ao contrário de alguns anos atrás,…
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A ansiedade é um estado emocional caracterizado por uma sensação de inquietação, nervosismo e preocupação excessiva. É uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo, mas quando se torna frequente e intensa, pode interferir…
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