autoconhecimento

Autoestima é um aspecto importante do bem-estar emocional e da saúde mental. Muitas vezes, podemos subestimar nossas próprias capacidades e conquistas, ignorando os sinais de que somos melhores do que pensamos. Porém, reconhecer e valorizar…
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Quando estamos em uma conversa, muitas vezes é fácil perceber quando alguém está verdadeiramente prestando atenção e tendo empatia conosco. Existem aquelas frases que vão além do básico "como vai?" ou "tudo bem?", revelando uma atenção…
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Num mundo onde a sociabilidade e a extroversão são muitas vezes exaltadas, é natural se sentir um pouco fora do lugar se você se identifica mais com a solidão do que com grandes grupos. Porém, ser um "lobo solitário" não é apenas uma…
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Pessoas determinadas sempre conseguem chegar ao sucesso, por mais que demore. Mas elas têm alguns hábitos em comum, hábitos que são base para essa determinação.Esses hábitos impulsionam a produtividade e a eficácia, e promovem um…
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Você tinha amigos imaginários quando criança? Possivelmente, né? Normalmente, crianças criam essas "companhias" por diversos motivos, desde diversão até superar algum trauma. Acontece que adultos também podem ter amigos imaginários, sabia?…
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A jornada da maternidade é uma das mais enriquecedoras e desafiadoras na vida de uma mulher. Enquanto muitas sonham em ter filhos, nem todas se sentem naturalmente preparadas para esse papel de mãe. No entanto, há sinais reveladores que…
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Nas interações diárias, nos deparamos com diversas personalidades, algumas das quais se destacam por sua sensibilidade, a capacidade de experienciar emoções de maneira mais intensa. Assim, reconhecer essas características pode enriquecer…
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A capacidade de identificar egocentrismo em indivíduos pode ser essencial para lidar com relações pessoais e profissionais. Embora uma elevação do ego possa aparecer ocasionalmente em todos, padrões de comportamento consistentes revelam uma…
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A perspectiva que escolhemos adotar pode moldar significativamente nossa experiência de vida. Enquanto alguns indivíduos optam por encarar desafios com otimismo e determinação, outros mais negativos parecem enxergar apenas as nuvens…
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Vivemos em uma sociedade que muitas vezes valoriza a extroversão e a eloquência, deixando os mais introvertidos e silenciosos em segundo plano. No entanto, essas pessoas possuem uma série de pontos fortes que frequentemente passam…
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 É praticamente impossível se relacionar com alguém sem se machucar, mas isso pode ser amenizado se ambos tiverem inteligência emocional. Confira abaixo algumas atitudes que pessoas com esse tipo de inteligência costumam ter. Por que você…
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Sim, a solidão é assustadora. Mas, apesar disso, trata-se de uma experiência natural do ser humano. Sendo assim, qualquer pessoa, em algum momento da vida, vai passar por isso. Mas, o fato é que muita gente não sabe lidar com ela.…
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