autoconhecimento

Defender-se é uma habilidade essencial que todos precisam dominar em diferentes momentos da vida. Assim, em um mundo complexo e dinâmico, encontramos diversas situações que exigem que estejamos preparados para proteger nossos interesses,…
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Em um mundo que celebra a extroversão e a sociabilidade, ser introvertido pode parecer um desafio. No entanto, a introspecção é uma característica valiosa e poderosa que oferece diversas vantagens. Se você se identifica com alguns dos…
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Saber se o seu trabalho está sendo bem avaliado pelos superiores é uma dúvida comum entre os profissionais. Frequentemente, a falta de feedback direto deixa os funcionários inseguros sobre seu desempenho. No entanto, existem sinais claros…
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O burnout, um fenômeno comum nos ambientes de trabalho modernos, é um estado de esgotamento físico e mental causado por um estresse prolongado e intenso. Assim, ele afeta não somente o desempenho profissional, mas também a saúde emocional e…
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Estar solteiro é uma oportunidade valiosa para crescimento pessoal e autoconhecimento. Ao contrário do que muitos pensam, essa fase da vida não precisa ser vista de forma negativa. Pelo contrário, é um período ideal para desenvolver novas…
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O autorrespeito é fundamental para a saúde emocional e mental. Desenvolver autorrespeito envolve reconhecer seu valor, honrar suas necessidades e fazer escolhas que preservem sua dignidade. Assim, essas atitudes ajudam a superar desafios e…
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A caligrafia é mais do que uma simples forma de comunicação escrita ou ter uma letrinha bonita. O que muita gente não sabe é que essa ciência diz muito sobre nossa personalidade. Mais ainda, nossos hábitos e até mesmo estado de saúde. Sendo…
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Você se irrita facilmente quando alguém invade seu espaço pessoal? Ou fica nervoso com críticas, mesmo que construtivas? Se liga, porque essas reações podem ter raízes em traumas da infância que, muitas vezes, passam despercebidos no dia a…
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Uma nova pesquisa desvendou como a ausência de uma voz interior, condição chamada de anendofasia, afeta diversas tarefas cognitivas. Desse modo, conduzido por Johanne Nedergård da Universidade de Copenhagen e Gary Lupyan da Universidade de…
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Ser sábio não significa somente ter conhecimento, mas também saber como aplicá-lo em diversas situações da vida. Inclusive, segundo a psicologia, existem hábitos que indicam uma sabedoria acima da média. Por isso, vamos explorar 6 desses…
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A bondade é uma qualidade universalmente valorizada, mas o que realmente define uma boa pessoa? Mais do que isso, será que você é uma boa pessoa?Segundo a psicologia, há certos hábitos e comportamentos que podem indicar se alguém possui…
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Responda com sinceridade: você vive, hoje, a vida que planejava? Ou, acabou seguindo rumos inesperados que, na verdade, não te trazem a sensação de realização e felicidade? Infelizmente, as coisas nem sempre correm como sonhamos ou mesmo…
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