bem-estar

Escolher bem a primeira refeição do dia é fundamental para garantir um bom começo e um dia saudável. O café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, pois fornece ao nosso corpo a energia necessária para enfrentar as…
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Nos últimos tempos a busca por saúde tem se intensificado, afinal, as informações sobre qualidade de vida têm sido mais difundidas. As pessoas querem viver mais e melhor, e por isso os cuidados têm se intensificado, e as mudanças de hábitos…
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Os sucos verdes têm ganhado cada vez mais popularidade devido às suas propriedades nutricionais e benefícios para a saúde. Essas bebidas são feitas com uma combinação de vegetais verdes, como espinafre, couve e salsinha, e frutas, como maçã…
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Que o sono é extremamente importante para uma vida saudável e produtiva, isso todo mundo sabe. Porém, nem todo mundo consegue desligar a mente e simplesmente dormir.O excesso de informações com que entramos em contato todos os dias,…
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A saúde mental é um tema bastante discutido atualmente, pois sua importância é fundamental para o desenvolvimento em todas as áreas da vida. Quando há um comprometimento da saúde mental, diversos aspectos da vida são afetados, e é…
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Os nossos sentidos têm um papel fundamental na forma como percebemos e experimentamos o mundo ao nosso redor. Entre esses sentidos, o olfato é muitas vezes subestimado, mas tem um poder incrível de influenciar as nossas emoções e o nosso…
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Não tem como, nem sempre é fácil resistir àquele doce ou àquela sobremesa após o almoço. Mas, qual é o problema com esses alimentos? Bem, o problema está basicamente no seu excesso, pois esses alimentos normalmente contêm açúcar em grandes…
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Está calor? Muito! Incomoda? Bastante! De fato, os efeitos do calor no corpo humano não são brincadeira! Desde a desidratação até a falência dos órgãos, as altas temperaturas podem até matar!A princípio, este calorão que afeta o Brasil…
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A dor é uma sensação desagradável e incômoda que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas. Ela pode variar em intensidade e duração, mas sempre nos alerta de que algo não está certo em nosso corpo. Mas por que sentimos dor?…
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Todos sabem que quanto mais natural um alimento, melhor para a saúde. No entanto, houve um aumento preocupante no consumo de alimentos processados nas últimas décadas.O problema é que esses alimentos geralmente contêm ingredientes…
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Todo mundo busca formas de aumentar o bem-estar e existem várias maneiras de alcançar esse objetivo. No entanto, um estudo revelou uma maneira um pouco surpreendente de alcançar essa sensação tão desejada!Um estudo publicado no Journal…
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A inteligência artificial tem tornado muitas tarefas significativamente mais fáceis nos dias de hoje. Com o avanço da tecnologia, é possível realizar feitos incríveis com apenas alguns comandos. Contudo, uma novidade tem surpreendido…
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