comportamentos

Manter uma comunicação constante e significativa com seu filho é essencial para construir um relacionamento sólido e compreensivo. Perguntas simples, porém bem pensadas, podem abrir portas para o mundo interior das crianças, revelando seus…
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A caminhada em direção a grandes conquistas frequentemente se inicia com um alicerce simples, porém incrivelmente poderoso: autoconfiança - confiar em si mesmo.Mesmo que muitos de nós já conheçam essa ideia, é surpreendente como a…
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Um relacionamento saudável deve ser baseado em amor, respeito e confiança mútua. No entanto, alguns relacionamentos podem se tornar abusivos, sendo tóxicos e controladores, com uma das partes buscando exercer poder e domínio sobre a outra.…
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A importância de adotar comportamentos para alcançar o sucesso profissional é indiscutível. E disso, todo mundo sabe. O próprio conceito de ser bem sucedido é subjetivo e cada um pode ter uma noção pessoal do que significa. No entanto,…
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A manha é um momento especial, cheio de potencial para moldar o rumo do seu dia. É a oportunidade perfeita para definir suas intenções, se conectar consigo mesmo e preparar o terreno para o sucesso adotando hábitos matinais saudáveis.No…
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Realizar compras no supermercado é uma atividade comum, porém muitas vezes cometemos equívocos que resultam em escolhas pouco saudáveis e despesas desnecessárias.Com algumas estratégias simples, é possível transformar essa tarefa em uma…
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A felicidade verdadeira é um reflexo do cuidado que dedicamos a nós mesmos. Muitas vezes, na correria do dia a dia, negligenciamos práticas de autocuidado, o que pode impactar nosso bem-estar emocional e físico.Identificar e entender os…
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"O Poder do Hábito", escrito por Charles Duhigg, é uma obra que investiga de forma minuciosa como nossos hábitos influenciam nossa rotina e como podemos modificá-los para atingir nossos objetivos.Através de narrativas conhecidas e de…
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Você já ouviu falar sobre o ikigai? Esse conceito japonês, que pode ser traduzido como "razão de ser", é a chave para uma vida satisfatória e equilibrada. A essência do ikigai reside na junção de quatro elementos fundamentais: aquilo que…
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A consistência é a chave para alcançar qualquer objetivo, seja aprender um novo idioma, manter a forma física ou construir um negócio de sucesso. Mas como se tornar incrivelmente consistente em algo que realmente importa para você? A…
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Com a evolução constante do mercado de trabalho, torna-se primordial para todo líder não apenas manter suas habilidades atualizadas, mas também desenvolver novas competências que o destaquem em meio à concorrência.A cada tempo que…
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Para os introvertidos, muitas situações do dia a dia podem se tornar exaustivas devido à sua forma particular de lidar com estímulos e interações sociais.De acordo com a psicologia, os introvertidos têm uma abordagem singular em relação…
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