comportamentos

Como você fica quando passa a vinheta de encerramento do Fantástico? Feliz e com ânimo total para começar a semana? Ou bate aquela depressão e ansiedade mesmo desconfortáveis? Se identifica mais com a segunda opção, saiba que não está só!…
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A comunicação entre pessoas é essencial para os relacionamentos humanos. É por meio dela que estabelecemos conexões significativas, expressamos nossos pensamentos, sentimentos e necessidades, e colaboramos para atingir objetivos em comum.…
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Os Millennials, também conhecidos como Geração Y, nascidos entre 1981 e 1996, são uma geração diversificada com características distintas moldadas por eventos globais marcantes. Essa geração enfrenta desafios únicos que influenciaram suas…
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Em um mundo onde as relações são tão complexas quanto fascinantes, é essencial estar atento aos sinais que indicam quando alguém está apenas interessado nas fases iniciais de um relacionamento.Todos já ouvimos histórias de pessoas que…
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Transformar sonhos em realidade é um desafio que exige determinação e um plano de ação bem estruturado. Por mais distantes que pareçam, é possível conquistá-los com a abordagem correta. Aqui vão algumas estratégias para tornar seus sonhos…
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Em busca do corpo ideal e da saúde plena, muitos embarcam na jornada de aumentar a massa muscular. Para alguns, esse objetivo parece difícil de alcançar, mesmo com horas dedicadas na academia e uma alimentação aparentemente equilibrada.…
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No mundo dinâmico de hoje, ter uma mentalidade positiva é fundamental para impulsionar o sucesso profissional. Cultivar uma mentalidade otimista não só melhora o bem-estar pessoal, mas também aumenta o desempenho e abre portas para…
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No mundo das relações interpessoais, nem todos agem com transparência e boas intenções. Por isso, é muito importante saber identificar os sinais de que você está lidando com um manipulador.Afinal, em qualquer momento, pessoas…
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Um relacionamento desgastado é como uma planta sem água e sol: definha até morrer. Vários fatores contribuem para esse desgaste, como pragas e ervas daninhas que sugam a vitalidade da relação.Portanto, é fundamental entender não apenas…
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As mulheres enfrentam julgamentos constantes devido a padrões sociais sem sentido, o que pode gerar sentimentos de vergonha e culpa em relação a atitudes consideradas inadequadas ou socialmente inaceitáveis. Existem diversas práticas que…
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Se conectar com outras pessoas exige entrega, confiança e vulnerabilidade. Mas para muitos, a ideia de se abrir pode ser assustadora, gerando um grande medo de se relacionar.Com isso, uma das principais razões para o receio de ser…
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Cultivar a felicidade consigo mesmo é uma jornada contínua e individual, mas alguns hábitos podem te ajudar a fortalecer essa relação com o seu interior e te levar a um estado de bem-estar mais profundo. Cultive hábitos com constância e…
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