hábitos

Que atire a primeira pedra quem demora muito, muito tempo para aprender com os próprios erros. Pois é, apesar de comum, esse é um assunto que toca o coração de todos: as lições de vida que a gente aprende tarde demais. O mais interessante é…
Leia mais...

Vivemos em um mundo onde a energia negativa pode surgir de diversas fontes, afetando nosso bem-estar e saúde. Seja no trabalho, em casa ou em interações sociais, a negatividade pode se infiltrar de maneira sutil, mas poderosa. Nesse…
Leia mais...

Você já pensou como a sua linguagem corporal pode comunicar elegância e sofisticação antes mesmo de abrir a boca? A maneira como nos movemos, sentamos e interagimos pode transmitir uma mensagem poderosa sobre nossa identidade e autoestima.…
Leia mais...

Em um mundo que frequentemente nos cobra resultados e conquistas grandiosas, podemos facilmente esquecer dos pequenos momentos e hábitos que, na verdade, contribuem significativamente para nossa felicidade no dia a dia.A busca pela…
Leia mais...

Você provavelmente já ouviu falar sobre os benefícios da atenção plena, né? E sim, ela pode fazer maravilhas. Mas, segundo novas pesquisas, a esperança é ainda mais efetiva para reduzir o estresse, sobretudo em situações ligadas ao ambiente…
Leia mais...

Em um mundo cada vez mais acelerado, encontrar maneiras de desintoxicar a mente e alcançar um estado de paz é essencial para melhorar a qualidade de vida. Mas, nem sempre isso é tão fácil assim. Como seria ótimo se pudéssemos simplesmente…
Leia mais...

Ser pai ou mãe é uma jornada repleta de alegrias, descobertas e, claro, algumas travessuras. Entre elas, as mentiras das crianças se destacam como verdadeiras obras de arte, capazes de arrancar sorrisos (ou desespero) dos adultos mais…
Leia mais...

A busca pela felicidade plena é um desejo universal, mas muitas vezes ela parece distante ou inalcançável. A verdadeira felicidade, no entanto, não é um estado momentâneo, mas sim uma construção que se apoia em pilares sólidos.Entender…
Leia mais...

Relacionamentos passam por diversas fases ao longo do tempo, e o fim de uma relação raramente acontece de forma abrupta.Na verdade, o processo de separação costuma seguir um caminho previsível, marcado por mudanças na comunicação, na…
Leia mais...

Os traços de personalidade Big Five (abertura, conscienciosidade, extroversão, amabilidade e neuroticismo) desempenham um papel importante no sucesso dos relacionamentos românticos.Esses traços impactam diretamente a comunicação, a…
Leia mais...

Uma personalidade forte se destaca pela autoconfiança, assertividade e capacidade de defender seus valores e crenças.Indivíduos com essa característica geralmente possuem uma comunicação clara e direta, não temem desafios e inspiram…
Leia mais...

Você já percebeu que, mesmo tentando prestar atenção, às vezes desvia o olhar durante uma conversa? Isso é quase involuntário, seja com familiares, amigos, colegas de trabalho ou clientes. Mas o que significa olhar para cima enquanto fala…
Leia mais...