saúde mental

A ansiedade é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e cada dia mais indivíduos enfrentam esse desafio. Embora a terapia e os medicamentos prescritos possam ser eficazes para muitos, também existem abordagens naturais que…
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A raiva é uma emoção poderosa que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas. Embora muitas vezes seja vista como negativa, a raiva também pode ter benefícios surpreendentes quando canalizada de maneira saudável. Vantagens e…
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