saúde

Você já ficou procurando suas chaves por todos os lugares e descobriu que elas estavam em suas mãos o tempo todo? Pois é, a memória pode nos pregar peças, às vezes. Mas é possível melhorar essa situação! Vamos apresentar as melhores…
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Em busca de hábitos alimentares mais saudáveis e na tentativa de perder peso, muitos caem em armadilhas nutricionais disfarçadas de opções saudáveis. Vamos desmistificar alguns alimentos que podem sabotar sua perda de peso. 7 alimentos que…
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O coentro, além de ser um ingrediente importante em muitos pratos brasileiros, possui uma série de nutrientes e benefícios para a saúde. Vamos conhecer as vantagens dessa erva aromática e como ela pode contribuir para o bem-estar.…
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No contexto agitado e exigente da vida moderna, a busca por alimentos que não apenas sustentem nosso corpo, mas também promovam a saúde física e mental está se tornando cada vez mais importante.Por isso, temos dedicado mais atenção aos…
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Em meio a um mundo agitado e cheio de desafios, muitas vezes nos vemos rodeados por energias negativas que podem afetar nosso bem-estar e nossa produtividade. Com a chegada de um novo ano, é essencial buscar maneiras de neutralizar essas…
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Se você deseja ter um corpo mais saudável, forte e cheio de energia, não precisa mais esperar! A chave para transformar a sua vida está ao alcance das suas mãos, e tudo começa com a prática de exercícios físicos. O que diz a ciência? Um…
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Ao enfrentar ondas de calor com temperaturas acima das máximas históricas, é crucial compreender os cuidados extras necessários nessa situação. Especialistas em saúde alertam para a importância de adotar precauções para lidar com altas…
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Tomar medicamentos é uma tarefa automática para muitas pessoas, ainda mais para aquelas que tomam remédios contínuos. Muitas vezes, na correria, o comprimido é ingerido com qualquer líquido que a pessoa vê pela frente, mas isso pode ser um…
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Muitas pessoas torcem o nariz para o fígado devido à sua consistência e sabor diferente. Porém, é inegável que se trata de uma carne muito nutritiva e barata, acessível para a maioria da população.Nos últimos tempos, tem aumentado…
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O café é uma das bebidas mais consumidas e populares em todo o mundo. Além de ser uma fonte de energia e proporcionar sabor, o café também traz diversos benefícios para a saúde. No entanto, é importante consumi-lo de maneira adequada para…
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Quando você pensa em alimentos ricos em proteína, certamente lembra logo dos ovos e carne, não é verdade? De fato, sim, o nutriente está presente. No entanto, há fontes ricas também em itens de origem vegetal, sabia? Então, para deixar sua…
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