alimentação

Tomar medicamentos é uma tarefa automática para muitas pessoas, ainda mais para aquelas que tomam remédios contínuos. Muitas vezes, na correria, o comprimido é ingerido com qualquer líquido que a pessoa vê pela frente, mas isso pode ser um…
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Muitas pessoas torcem o nariz para o fígado devido à sua consistência e sabor diferente. Porém, é inegável que se trata de uma carne muito nutritiva e barata, acessível para a maioria da população.Nos últimos tempos, tem aumentado…
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A ceia de Natal é um momento especial para reunir familiares e amigos em torno da mesa para celebrar a data. E uma das principais atrações dessa comemoração é a comida. Cada família tem suas tradições e pratos favoritos, mas existem alguns…
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Quando você pensa em alimentos ricos em proteína, certamente lembra logo dos ovos e carne, não é verdade? De fato, sim, o nutriente está presente. No entanto, há fontes ricas também em itens de origem vegetal, sabia? Então, para deixar sua…
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Os alimentos que ingerimos desempenham um papel fundamental na nossa saúde física. Disso já sabíamos. Mas, você sabia que eles também podem afetar o nosso bem-estar mental? Inclusive, essa relação entre a alimentação e a saúde mental tem…
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A divergência entre ovos brancos e marrons tem sido tema de inúmeras discussões. Enquanto muitos afirmam que existe uma distinção nutricional entre eles, outros alegam que tudo não passa de lenda urbana. Então, qual é a verdade sobre esses…
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Muitos aspiram a manter uma rotina de alimentação saudável, mas nem todos conseguem, não é verdade? A boa notícia é que não é necessário inventar ou adotar métodos complexos. Pelo contrário, o ponto de partida pode ser simples, com diversas…
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Escolher bem a primeira refeição do dia é fundamental para garantir um bom começo e um dia saudável. O café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, pois fornece ao nosso corpo a energia necessária para enfrentar as…
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O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, sendo essencial para a nossa saúde. Mas, certos alimentos podem comprometer seu funcionamento. Por isso, separamos aqui alguns dos alimentos que podem prejudicar o fígado para que…
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O Jejum Intermitente (JI) tem sido cada vez mais discutido ultimamente, sendo apontado como uma abordagem que pode levar desde à perda de peso até uma vida mais longa. No entanto, as afirmações sobre seus benefícios levantam algumas…
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Ao longo dos anos, o padrão alimentar global passou por diversas transformações. Com o avanço da tecnologia, a globalização e as mudanças nos estilos de vida, os hábitos alimentares também sofreram alterações significativas. Nesse contexto,…
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O Brasil é conhecido por sua rica culinária e agora está sendo reconhecido internacionalmente por seus restaurantes de alta qualidade. Recentemente, o renomado guia gastronômico La Liste divulgou sua lista dos melhores restaurantes do…
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